Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo
5 consejos para cumplir tus propósitos de año nuevo
Hoy te voy a compartir mis mejores consejos para cumplir tus propósitos de año nuevo.
Se acerca año nuevo y es momento de plantearse los propósitos de año nuevo y hacer balance de los de este año.
Este año los cumples si o si.
1- Escríbelos y razónalos
Cuantas veces has escuchado lo de las palabras se las lleva el viento. Y, así es. Escribe tus propósitos, y se realista.
Se trata de cosas que quieres lograr, pero que eres capaz de conseguir. Es muy bonito soñar que quieres ir a la luna, pero seamos realistas, no es un propósito de año nuevo que puedas cumplir.
Busca un cuaderno bonito, tu agenda o algo que te inspire. Siéntate relajado, tómate tu tiempo y empieza a redactar tus propositos.
Destina una hoja para cada propósito, dejando espacio para hacer anotaciones a lo largo del año y tu valoración final al terminar el año.
Empieza a redactar tu propósito razonando tu porque. Te pongo algunos ejemplos para que lo entiendas mejor.
Si quieres dejar de fumar, en lugar de poner voy a dejar de fumar, puedes poner: este año voy a dejar de fumar porque voy a mejorar mi salud y voy a dejar de gastar un montón de dinero para ello.
Si no estás a gusto en tu trabajo y tu propósito es encontrar un trabajo nuevo. Este año voy a empezar a trabajar en un sitio nuevo, he dedicado mucho tiempo en formarme y merezco estar en un sitio en el que se me valore.
Espero que hayas entendido por donde voy, háblate a ti, convéncete de porque lo vas a lograr.
2- Elige la cantidad adecuada
No estás haciendo la lista de la compra, no es necesario hacer una larga lista que todos sabemos que no vas a cumplir.
Elige 3 o 4 propósitos de año nuevo para que los puedas cumplir.
Céntrate en los más importantes para ti, los que te van a aportar un mejor beneficio o satisfacción.
3- Planifícalos para cumplir tus propósitos de año nuevo
Una meta o un propósito sin un plan, no es más que un sueño.
Planifica las acciones que vas a tomar a lo largo del año para cumplir tus propósitos.
Vamos a ver algunos ejemplos. Si tu propósito es aprobar un examen de inglés, tendrás que ir a la academia, estudiar, prepararte este examen, elegir la fecha en la que se haga el examen…
Si tu propósito de este año es perder 10 kg. En este caso tendrás que cambiar tu dieta, hacer algo de ejercicio para ayudarte a bajar estos kilos…
Así que ya sabes, al redactar tus propósitos de año nuevo, planifica también las acciones que vas a tomar para cumplirlos.
4- Revísalos a lo largo del año
Como ya te adelanté en el primer punto que dejaras espacio para hacer anotaciones a lo largo del año. Revisa tus propósitos de vez en cuando.
Siéntate un día tranquila y relajada, toma tu cuaderno dónde apuntaste tus propósitos y léelos de nuevo.
Al leer tus razones que anotaste para cumplir tus propósitos de año nuevo y ver todo lo que has avanzado, o no, te motivará a seguir luchando por ello.
Volvamos al ejemplo de antes, si tu propósito es bajar 10 kilos y en abril lo revisas y te das cuenta que ya has bajado 4 kilos. ¿Cómo te sentirás? Super bien, verdad. Vas por el buen camino, este año vas a cumplir tu objetivo.
Ahora, coge el boli y apunta lo que sientes debajo de tu propósito. Estamos en abril y ya he bajado 4 kilos, voy por el buen camino, si sigo así a fin de año he conseguido bajar estos 10 kilos que me sobraban.
Esto es para ti, nadie va a leerlo. Escribe como te siente con tus logros.
5- Pon tus propósitos de año nuevo en tu panel de los sueños para cumplirlos
Espero que ya tengas tu panel de los sueños, si todavía no lo tienes, en este artículo te cuento como hacerlo.
Pon tus propósitos en tu panel de los sueños, verlo cada día en imágenes es la mejor motivación para cumplirlo.
Si este año vas a aprobar tu examen de ingles, pon la imagen de este título de ingles con tu nombre. Si vas a viajar a París, edita una foto y ponte junto a la torre Eiffel.
El día que estés de bajón, mira tu panel de los sueños, verte en imágenes con tus propósitos cumplidos, te motivará a conseguirlos.
Y después de compartirte mis mejores consejos para cumplir tus propósitos de año nuevo, no me queda más que desearte un feliz año nuevo. Este año brinda por cumplir todos tus propósitos.
¡¡¡Feliz año!!!
